Dicas para quem vai viajar com bebês e / ou crianças pequenas

Depois de 8 voos nos primeiros 1,5 anos do Martin, eu acredito que vale super a pena encarar esta aventura. Sim, é uma viagem completamente diferente do que você estava acostumado, é mil vezes mais cansativo e difícil, mas é possível. Vai ter momentos que você vai achar que se arrependeu, que queria estar em…

Couscous de Inverno com Grão de Bico, Beterraba e Abóbora

Este é um dos meus pratos favoritos para fazer durante a semana, é tão fácil e rápido de preparar. E é ótimo para a família inteira, mesmo para o Martin que agora está com 1.4 meses. Ele devorou o pratinho dele! Para complementar o jantar, sirva com uma salada de folhas, bem simples, com um…

Mingau Saudável de Chocolate

O Martin sempre gostou muito de mingau, eu fazia com frequencia para ele no período de introdução alimentar. Já coloquei aqui no blog algumas das versões que ele mais gostava. Com o tempo, ele começou a comer de tudo, o verão chegou, e o mingau acabou ficando um pouco esquecido. Agora que o frio está…

Quibe de Quinoa com Abóbora e Espinafre

Gosto de criar receitas que possam ser uma refeição completa e nutritiva em um único prato e este quibe foi um super sucesso na nossa casa. É muito saboroso! Ingredientes: 500g de abóbora japonesa cortada em cubos 1 xícara de quinoa cozido 350 gramas de ricota fresca 1 cenoura ralada 1 xícara de folhas de…

Geléia de Morango

Aqui em casa somos todos viciados em geléia, e o Martin já entrou para o time, o seu café da manhã favorito é pão com manteiga e geléia, que o pai faz para ele. É a primeira função do dia, ou ele começa a ficar mal humorado de fome. Agora que estamos na época de…

Pasta ao molho pesto com vegetais no forno – para crianças e adultos

Esta receita é muito especial para mim, minha sobrinha ama molho pesto, assim como o Martin. Sempre que faço lembro dela falando que queria comer: PESTO PASTA! Fico tão feliz do Martin também gostar, eles moram tão longe um do outro, esta semelhança, apesar de pequena, me faz sentir que eles são próximos de alguma…

Overnight Oats = Aveia “Adormecida” com canela e hemp seeds

A overnight oats que fizemos hoje não passou a noite inteira na geladeira, como fiz para o nosso lanche da tarde, eu preparei um pouco antes do almoço e algumas horas depois já estava pronto. Esta é uma receita super versátil, tendo os ingredientes base (iogurte, leite e sementes de chia), é possível usar diferentes…

Nossa rotina matinal e meu novo café da manhã favorito

  Para mim o café da manhã é uma refeição muito importante, eu acordo com fome, preciso de energia para conseguir encarar o dia. Mas a importância também vem da necessidade que sinto de passar tempo com a família no início do dia, se alimentando com calma, se preparando para as tarefas que estão por vir….

Dicas úteis para mães de primeira viagem

Quando eu estava grávida comecei a buscar na internet informações sobre o que e em qual quantidade eu deveria comprar para o meu bebê, era o meu primeiro filho e eu estava completamente perdida. As listas que encontrei em blogs ajudaram um pouco, mas elas costumam sugerir uma quantidade de itens bastante exagerada, e eu…

French Toast Feita no Forno

Aqui em casa somos fãs de um bom café da manhã, para falar a verdade o Miguel antes de casar comigo não gostava muito de comer pela manhã, mas eu acabei convertendo ele porque café da manhã com companhia fica muito mais saboroso. Enquanto ele ficou enrolando na cama, com o Martin pulando de um…