Overnight Oats = Aveia “Adormecida” com canela e hemp seeds

A overnight oats que fizemos hoje não passou a noite inteira na geladeira, como fiz para o nosso lanche da tarde, eu preparei um pouco antes do almoço e algumas horas depois já estava pronto. Esta é uma receita super versátil, tendo os ingredientes base (iogurte, leite e sementes de chia), é possível usar diferentes…

Overnight Oats = Aveia “Adormecida” com coco fresco

Se você nunca ouviu falar de aveia “adormecida”, também conhecida como overnight oats, vou te contar um pouco sobre essa delicia que me conquistou recentemente. É um método de preparar aveia sem cozinhá-la, é só misturar com ingredientes líquidos, sementes de chia e os ingredientes que vão dar sabor, e deixar na geladeira durante a noite,…